Forum ufficiale della FIPL, Federazione Italiana Powerlifting
 
IndiceCalendarioFAQCercaLista UtentiGruppiRegistratiAccedi

Condividi | 
 

 Aiuto Scheda powerlifting

Andare in basso 
AutoreMessaggio
Dominik1987



Messaggi : 7
Data d'iscrizione : 19.08.14

MessaggioTitolo: Aiuto Scheda powerlifting   Mer Set 03, 2014 10:15 am

Ciao, sono appassionato per il pl. ma sono in difficoltà con l'allenamento, perché non avendo tempo per andare in palestra, ed essere seguito da un'istruttore , per adesso vorrei cominciare ad arrangiarmi dasolo, se per favore potete darmi qualche consiglio e farmi una scheda tanto per cominciare. Grazie in anticipo
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
lazy



Messaggi : 910
Data d'iscrizione : 14.09.10
Età : 41
Località : PT

MessaggioTitolo: Re: Aiuto Scheda powerlifting   Mer Set 03, 2014 12:07 pm

Ciao, premetto che non ho risposte alla tua domanda Very Happy
credo che ci vorrebbero un po' di informazioni in più, ad esempio, che attrezzatura hai a disposizione, i tuoi massimali, peso e altezza, che esperienza hai con i pesi e ... dei video delle esecuzioni. Queste cose possono aiutare chi volesse darti una mano e renderebbero la scheda più "su misura".
Comunque, se non lo hai già fatto, prova a dare una lettura alle sezioni Articoli e Powerlifting training; come esempio di un programma per principianti e intermedi leggi questo [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

Se spulci un po' in questo forum, e in generale in rete, ne trovi di roba.
Ciao
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
Tonymusante
Admin
avatar

Messaggi : 1468
Data d'iscrizione : 06.09.10
Età : 55
Località : Roma

MessaggioTitolo: Re: Aiuto Scheda powerlifting   Mer Set 03, 2014 1:07 pm

...anche perchè normalmente su di un forum non si fanno schede

_________________
i pesi pesano....non c'è niente che pesi quanto un peso...
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
Dominik1987



Messaggi : 7
Data d'iscrizione : 19.08.14

MessaggioTitolo: Re: Aiuto Scheda powerlifting   Mer Set 03, 2014 1:38 pm

Ok grazie lo stesso
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
Contenuto sponsorizzato




MessaggioTitolo: Re: Aiuto Scheda powerlifting   

Tornare in alto Andare in basso
 
Aiuto Scheda powerlifting
Tornare in alto 
Pagina 1 di 1
 Argomenti simili
-
» Aiuto Scheda powerlifting
» Come usare la tabella di Prilepin per creare una scheda di allenamento
» Scheda 1° ItRB Contest
» Neofita: necessito di aiuto per scegliere la racchetta
» consigli su allenamento suggerito da ado gruzza

Permessi di questa sezione del forum:Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum
Powerlifting Italia Forum :: Powerlifting Italia Forum :: Presentazioni-
Andare verso: