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 Mi presento

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Lo_Skin



Messaggi : 1
Data d'iscrizione : 16.03.15
Età : 37
Località : Galliate (NO)

MessaggioTitolo: Mi presento   Lun Mar 16, 2015 2:04 pm

Ciao a tutti,
mi chiamo Alessandro, ho 34 anni sono di Galliate (NO).

Lo confesso e mi pento: sono sempre stato un dei classici avventori da palestra che allenano petto braccia e spalle, ma un'anno e mezzo fa mi sono ravveduto.
Ora il mio approccio all'allenamento è totalmente cambiato e sono sempre di più attratto dal riuscire a sollevare quanto più peso possibile, nella miglior forma possibile. E' dura. Tanto dura... ma ca**o se è dannatamente gratificante.

Sono autodidatta e assolutamente alle prime esperienze..
Per darvi un'idea:

Peso: 90 kg
Altezza: 180cm

Massimo su 6 ripetizioni:
Squat: 110kg
Panca: 90kg
Stacco: 150kg


Ho un sacco di dubbi, e domande.. Spero in questo forum di riuscire a diradare il più possibile le mie incertezze.

Ciao a tutti!
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Doc

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Messaggi : 2610
Data d'iscrizione : 15.09.10
Età : 51
Località : Busto Arsizio (VA)

MessaggioTitolo: Re: Mi presento   Lun Mar 16, 2015 3:07 pm

Benvenuto, molti di noi sono quì per imparare e darci una mano.
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